Ирригатор или зубная нить: что эффективнее для здоровья полости рта

Щетка проходит только по открытым поверхностям, а самое проблемное остается нетронутым: мягкие отложения и застрявшая пища прячутся в узких зазорах между зубами и у кромки десны. Стоматологи давно советуют не ограничиваться одной щеткой и подключить к ежедневной гигиене второе средство. Остается решить, какое именно.

Обычно выбор сводится к двум претендентам: ирригатор или зубная нить. Задача у них общая, а вот механика разная, и каждый вариант хорош для своей ситуации. Ниже разберем принцип действия обоих способов, их сильные и слабые стороны, а также случаи, когда разумнее пользоваться ими в связке.

Зубная нить: принцип работы и особенности

Зубная нить, она же флосс, — это тонкая и прочная нить из нейлона или тефлона, нередко пропитанная воском. Нить заводят в зазор между соседними зубами и мягкими движениями счищают отложения и застрявшие крошки. Работа адресная: каждый участок обрабатывается вручную, и проходится строго один межзубный промежуток за раз.

Флосс компактный, обходится без зарядки и стоит копейки. Это едва ли не самый дешевый способ добраться до боковых стенок зуба, которые щетина огибает стороной. Регулярное применение нити помогает убирать налет с боковых поверхностей и поддерживать здоровье десен в тех местах, куда щетка не достает.

Плюсы и минусы флосса

Ключевое достоинство флосса — это точность. Ниткой удобно пройтись по отдельному зубу, обогнуть коронку или зубной протез, ничего не задев вокруг. Расходник копеечный, а упаковки хватает на месяцы. В поездку флосс берут охотно: моток занимает меньше места, чем любой прибор.

Слабое место — это техника. Загнать нить поглубже получается не у каждого, а одно неловкое движение способно поранить мягкие ткани. Тем, кто носит брекеты или чьи зубы стоят вплотную, флоссом орудовать тяжело, порой почти нереально. При аккуратной работе без спешки опасность невелика, только навык нарабатывается не за один день.

Техника флоссирования

Отрежьте примерно сорок сантиметров нити и накрутите концы на средние пальцы обеих рук. Между пальцами оставьте короткий отрезок. Вводите нить в межзубный промежуток плавно, без давления, иначе легко травмировать десну.

У кромки десны обхватите нитью зуб в форме буквы С и несколько раз проведите ее сверху вниз. Для следующего зуба отматывайте свежий отрезок нити. Тогда отложения и частицы пищи не перебираются с места на место.

Ирригатор: как работает и чем отличается

Ирригатор чистит полость рта струей воды под напором. Тонкая пульсирующая струйка вымывает мягкий налет и остатки еды из межзубных щелей, десневых карманов и прочих труднодоступных зон. Считайте это душем для зубов, который достает туда, где щетка и нить пасуют.

Отличие от флосса прежде всего в масштабе. Нить снимает отложения механически и по одной точке, а ирригатор за раз ополаскивает весь рот и попутно мягко массирует десны. Прибор хорошо выручает владельцев брекетов и коронок, а также пригодится для гигиены после имплантации: вода затекает под конструкции, куда ниткой не подобраться.

Плюсы и минусы ирригатора

Пользоваться ирригатором просто, и подходит он почти каждому, даже детям и обладателям чувствительных десен. Устройство эффективно удаляет мягкие отложения, освежает дыхание и мягко массирует десны. Для тех, кто носит брекеты или протезы, это один из самых комфортных вариантов ухода.

Есть и издержки: прибор дороже нити, занимает полку и просит либо розетку, либо регулярную подзарядку. Важен и нюанс: напор смывает рыхлые отложения, а плотный зубной налет поддается ему слабее, чем механической чистке. Поэтому полностью заменить нить ирригатор способен не всегда.

Виды ирригаторов и режимы подачи воды

По устройству ирригаторы делят на несколько групп, и выбор упирается в условия эксплуатации и задачи:

• стационарные: мощные аппараты с объемным резервуаром, питаются от сети и рассчитаны на домашнее использование;
• портативные: небольшие модели на аккумуляторе, их не жалко бросить в чемодан;
• проточные: врезаются в водопроводный кран и обходятся без собственного бачка.

Отдельная история — это режимы подачи воды. Ровная струя подойдет для будничной чистки, пульсирующая деликатно массирует ткани, а распыление бережно очищает чувствительные зоны и удобно для новичков. Интенсивность у многих моделей регулируется, так что одного аппарата хватает на всю семью.

Техника работы с ирригатором

Залейте в резервуар теплую воду, склонитесь над раковиной и чуть приоткройте рот. Стартуйте на самой слабой мощности, пока не привыкнете к ощущениям, и ведите насадку по кромке десны, притормаживая у каждой межзубной щели.

Насадку держите под прямым углом к тканям и перемещайтесь неторопливо от зуба к зубу. На полный обход рта уходит примерно минута. Закончив, слейте лишнюю воду и просушите устройство, чтобы внутри не размножались бактерии.

Сравнительный анализ: что лучше

Однозначного чемпиона тут не найти: приборы устроены по-разному. Нить лучше снимает плотный налет с боковых стенок зуба, ирригатор эффективнее вымывает карманы и дальние закоулки. По чистоте узких зазоров у флосса легкий перевес на плотных отложениях, у ирригатора за счет широкого охвата.

В удобстве ирригатор впереди, особенно у людей с брекетами. По цене и компактности берет верх нить. Хороший итог дает не корона одному из инструментов, а понимание, какой из них точнее решает конкретную задачу. Оптимальный подход обычно индивидуален: одним важнее скорость, другим бережность к тканям.

Важно помнить: домашние средства убирают только мягкий налет

И нить, и ирригатор работают с мягкими отложениями и остатками пищи. А вот затвердевший зубной камень им уже не поддается — его снимают только в кабинете. Поэтому даже при идеальной домашней гигиене раз в полгода стоит показываться стоматологу на профессиональную чистку.

→ Записаться на профессиональную гигиену полости рта в клинике «Колибри»

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Кому подходит ирригатор

Ирригатор особенно ценен для тех, у кого стоят брекеты, коронки, мостовидные протезы или импланты: струя достает налет из-под конструкций, где иначе не почистить. Он выручит людей с чувствительными деснами, детей и всех, кому неловко управляться с флоссом вручную. Устройство освежает дыхание и делает уход быстрым.

Зубная нить остается вариантом для тех, кто ценит компактность, простоту и скромную цену. Нити нет замены, когда надо убрать плотный налет между близко посаженными зубами, а розетки или заряда рядом нет. Многим зубная нить плюс привычный ершик для тесных зазоров полностью закрывают повседневную гигиену.

Комбинированный подход: когда стоит использовать оба инструмента

Чаще всего разумнее не соперничество, а тандем. Инструменты дополняют друг друга: нить убирает плотные отложения с контактных поверхностей, а ирригатор смывает сдвинутое и промывает десневые карманы. Такой уход захватывает сразу и механическую, и водную очистку.

Порядок незамысловат: сперва поработайте щеткой, потом нитью в межзубных промежутках, а под финал используйте ирригатор, чтобы удалить сдвинутый налет. Один прибор не заменяет другой целиком, поэтому именно связка дает самый ровный результат для здоровья десен и эмали.