Как правильно чистить зубы с брекетами

С брекетами чистить зубы сложнее: вокруг замков и под дугой задерживаются остатки пищи и налёт, а бактерии размножаются быстрее. Если запустить гигиену, это грозит кариесом, воспалением дёсен и белыми деминерализованными пятнами на эмали. Важно понимать: сами брекеты эмаль не портят — её повреждает именно плохая гигиена. Поэтому с брекетами зубы чистят тщательнее, дольше и с дополнительными приспособлениями. Разберём, чем и как.

Чем чистить зубы с брекетами

Базовый арсенал:

• Мягкая (или специальная ортодонтическая) щётка — для основной чистки.
• Монопучковая щётка — с одним пучком щетинок, чтобы очищать сами брекеты и зону вокруг замков.
• Ёршики (ортодонтические) — для промежутков между зубами и пространства под дугой; выпускаются разного диаметра и формы головки. Меняют по мере износа.
• Зубная нить или суперфлосс — с жёстким кончиком или специальной насадкой, чтобы продевать нить под дугой.
• Ирригатор — струёй воды вымывает остатки пищи из труднодоступных мест.
• Паста с фтором, ополаскиватель и скребок для языка — в дополнение.

Как чистить зубы с брекетами: пошагово

1. Прополощите рот водой — это уберёт часть застрявших частичек и облегчит чистку.
2. Снимите съёмные элементы (например, эластики), если они есть, — их чистят отдельно.
3. Почистите зубы обычной щёткой с пастой: держите её под углом около 45° к десне, очищайте каждый зуб со всех сторон, придесневую зону — круговыми движениями, не забывая про дальние и жевательные поверхности, а также участки выше и ниже брекетов. Базовая техника — как в статье «Как правильно чистить зубы».
4. Пройдитесь монопучковой щёткой — круговыми движениями очистите каждый брекет и стык с зубом.
5. Прочистите ёршиком пространство под дугой и между зубами, двигая его вертикально и слегка поворачивая.
6. Используйте нить/суперфлосс, продевая её под дугой, чтобы очистить промежутки между зубами.
7. Завершите ирригатором и ополаскивателем, очистите язык.

Как часто и сколько чистить

С брекетами зубы желательно чистить после каждого приёма пищи, но минимум — дважды в день, утром и вечером. Уделяйте чистке больше времени, чем обычно (ориентировочно 3–5 минут). Удобно держать дорожный набор (щётка, ёршик) при себе, чтобы чистить зубы вне дома.

Электрическая и ультразвуковая щётка

Электрической щёткой пользоваться можно — лучше со специальной ортодонтической насадкой и без сильного давления на конструкцию. С ультразвуковыми щётками стоит быть осторожнее и согласовать их применение с ортодонтом.

Чего избегать с брекетами

• Твёрдое и липкое (карамель, орехи, сухари, ириски) — может повредить или отклеить брекеты.
• Сахар и красящие продукты — повышают риск кариеса и окрашивания; это особенно важно для прозрачных сапфировых брекетов, на которых потемневшие лигатуры заметнее.

Не забывайте про профгигиену

Даже при идеальной домашней чистке вычистить всё вокруг брекетов сложно. Поэтому во время ортодонтического лечения важна регулярная профессиональная гигиена, а врач контролирует состояние зубов. И ещё одно правило: входить в лечение лучше со здоровыми зубами — кариес и дёсны желательно пролечить до установки брекетов.

Частые вопросы

Сколько раз в день чистить зубы с брекетами? Минимум дважды, а лучше после каждого приёма пищи, уделяя чистке больше времени.

Нужен ли ирригатор при брекетах? Очень желателен: он вымывает остатки пищи из мест, куда трудно добраться щёткой и ёршиком.

Можно ли чистить брекеты электрической щёткой? Да, со специальной насадкой и без излишнего давления. Ультразвуковую согласуйте с ортодонтом.

Что будет, если плохо чистить зубы с брекетами? Возможны кариес, воспаление дёсен и белые деминерализованные пятна на эмали. Сами брекеты эмаль не портят — портит плохая гигиена.

Можно ли есть твёрдую пищу с брекетами? Твёрдое и липкое лучше исключить — оно может повредить конструкцию.

Подведём итог

Гигиена с брекетами — это та же чистка, но тщательнее, дольше и с дополнительными помощниками: монопучковой щёткой, ёршиками, нитью и ирригатором. Плюс регулярная профгигиена у стоматолога. Это несложно, а наградой будут здоровые зубы к моменту снятия брекетов.

В клинике «Колибри» в Екатеринбурге ортодонт обучит правильному уходу за брекетами, а гигиенисты проведут профессиональную чистку во время лечения. Запишитесь на консультацию или профгигиену или позвоните по телефону +7 (343) 300-37-00.